Nie zawsze łatwo rozpoznać moment, w którym warto skorzystać z pomocy psychologa. Wiele osób zwleka, bo wydaje się, że „inni mają gorzej” albo że „to jeszcze nie jest powód”. Tymczasem psychoterapia nie jest tylko dla osób w skrajnym kryzysie.

Czy opinia psychologa przed operacją jest konieczna? W wielu przypadkach jest ona wymagana lub zalecana jako element kwalifikacji medycznej. W tym artykule wyjaśniam, na czym polega opiniowanie psychologiczne, kiedy jest potrzebne oraz jak wygląda taka konsultacja.

Diagnoza choroby nowotworowej to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu. Pojawia się strach, niepewność i wiele trudnych emocji. W takiej sytuacji wsparcie psychologiczne może pomóc lepiej przejść przez leczenie i odzyskać poczucie stabilności.

Są sytuacje, które całkowicie wytrącają z równowagi — nagła strata, choroba, rozwód czy doświadczenie przemocy. W takich momentach dotychczasowe sposoby radzenia sobie mogą przestać działać. Wtedy pomocna może być interwencja kryzysowa.

Decyzja o pójściu na terapię często nie jest łatwa. Wiele osób zastanawia się, jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa i czy psychoterapia rzeczywiście może pomóc w ich sytuacji. W tym artykule wyjaśniam, na czym polega i jak wygląda psychoterapia i czego można się spodziewać na początku.